Про поры и про то, как их уменьшить
Что такое пора?
У нас на коже есть потовые и сальные железы. Потовые железы бывают двух типов: апокриновые (в подмышках, на лбу, в области заднего прохода и гениталий) и мерокриновые (все остальные). У апокриновых желез выводные протоки обычно открываются в волосяные воронки вместе с сальными железами, а у мерокриновых — на поверхности кожи потовыми порами. Потовые поры очень маленькие, их размер обычно всех устраивает. А вот волосяной фолликул, частью которого является волосяная воронка, и есть чаще всего так самая «пора», которую многие пытаются отчаянно «сузить» или «уменьшить».
При этом понятие «пора» используется в косметологии для описания как минимум трех разных характеристик кожи. И консенсуса в отношении того, что именно является порой, естественно нет. Например, японские ученые, изучавшие их, решили считать порами любые дырочки на коже шире 0.2 мм².
Почему поры расширены?
Вероятно, на размер пор влияют три клинические особенности: повышенная выработка кожного сала, снижение эластичности кожи и толщина волос на теле (которая, соответственно влияет на ширину волосяных фолликулов). То есть размер пор во многом генетически предопределен, как и большинство других размеров на нашем теле. Однако с возрастом, от воздействия UV и в следствии неправильного ухода они могут стать больше. Гормональные изменения влияют на секрецию кожного сала, а соответсвенно и на размер пор, например, во время менструации они больше, а во время овуляции — меньше! Еще важно отметить, что воспаления от акне могут привести к образованию микро шрамов на коже и в результате к увеличению объема и размера пор.
И вопреки всему, что вы читали в интернетах и даже слышали от косметологов, поры нельзя раскрыть или закрыть. Поры не меняют размер от воздействия пара или холодной воды. Видимость, что они расширяются и сужаются при изменениях температуры, создается потому, что меняется консистенция кожного сала. Подобно сливочному маслу, оно может становиться твердым от холода, и жидким от тепла.
Что же делать?
Несмотря на великое разнообразие средств, прозводители которых обещают сузить поры, эффективность почти всех их не была доказана. Некоторые более добросовестные производители обещают уменьшить не сами поры, а их видимость.
1.
Защита от солнца обязтельна. В результате воздействия UV лучей, кожа теряет упругость и эластичность, клетки перестают правильно работать, поры забиваются и увеличиваются.
2.
Ретиноиды ускоряют процесс обновления клеток, делают кожу плотнее, снижают выработку кожного сала, предотвращают закупоривание пор ороговевшими массами. Лечебные ретиноиды уменьшают размер сальных желез. Кроме того, ретиноевая кислота в комбинации с гликолевой продемонстрировала эффективность при лечении шрамов от акне. Про ретиноиды я уже очень много писала.
3.
Салициловая кислота — это единственная жирорастворимая кислота, она проникает через кожное сало в фолликулы и отшелушивает их изнутри. В результате поры раскупориваются и становятся визуально меньше. Я рекомендую The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution, либо вы можете попробовать пользоваться очищающим средством с салициловой кислотой, например, THE INKEY LIST Salicylic Acid Cleanser. Оба средства подойдут любой проблемной коже.
4.
Ниацинамид уменьшает количество себума на поверхности, размер пор и выраженность текстурных неровностей на коже. У The Ordinary есть Niacinamide 10% + Zinc 1%, и цинк в его составе тоже способствует нормализации выработки кожного сала. Я обычно пользуюсь сыворотками или тонерами, где ниацинамид в небольшом количестве (2-4%) потому, что поры меня не сильно беспокоят.
5.
Маски из глины обладают абсорбирующим действием, то есть они впитывают излишки жира, в результате чего поры начинают казаться меньше. Но это длится недолго обычно.
6.
Согласно клиническому исследованию, 2% экстракт тычиночного ортоссфона визуально уменьшает количество себума и размер пор. Он есть в составе Caudalie Vinosource Moisturising Matifying и Missha Super Aqua Ultra Waterfull Clear Cream.
7.
Про l-карнитин вы, наверное, слышали, если когда-нибудь интересовались пищевыми добавками для спорта, его употребляют для стрессоустойчивости и для стимуляции разрушения жиров. В косметике он встречается в составах кремов от целлюлита. Однако одно исследование доказало, что местное применение l-карнитина способствует снижению секреции кожного сала и, соответсвенно, визуально уменьшает поры.
8.
Гриб лиственничная губка, продающийся под торговой маркой с говорящим названием Pore Reductyl, по заявлению производителей убирает блеск, обладает вяжущим и поросужающим действием. Входит в состав the SAEM Chaga Anti-Wrinkle Skin (про который я писала тут) и в состав Hylamide Booster Pore Control вместе с уже названными ниацинамидом и цинком. И вообще, советую вам присмотреться к Hylamide, у них есть несколько средств «от пор», например, такие которые создают на коже оптическую иллюзию, и поры магически исчезают!
У нас на коже есть потовые и сальные железы. Потовые железы бывают двух типов: апокриновые (в подмышках, на лбу, в области заднего прохода и гениталий) и мерокриновые (все остальные). У апокриновых желез выводные протоки обычно открываются в волосяные воронки вместе с сальными железами, а у мерокриновых — на поверхности кожи потовыми порами. Потовые поры очень маленькие, их размер обычно всех устраивает. А вот волосяной фолликул, частью которого является волосяная воронка, и есть чаще всего так самая «пора», которую многие пытаются отчаянно «сузить» или «уменьшить».
При этом понятие «пора» используется в косметологии для описания как минимум трех разных характеристик кожи. И консенсуса в отношении того, что именно является порой, естественно нет. Например, японские ученые, изучавшие их, решили считать порами любые дырочки на коже шире 0.2 мм².
Почему поры расширены?
Вероятно, на размер пор влияют три клинические особенности: повышенная выработка кожного сала, снижение эластичности кожи и толщина волос на теле (которая, соответственно влияет на ширину волосяных фолликулов). То есть размер пор во многом генетически предопределен, как и большинство других размеров на нашем теле. Однако с возрастом, от воздействия UV и в следствии неправильного ухода они могут стать больше. Гормональные изменения влияют на секрецию кожного сала, а соответсвенно и на размер пор, например, во время менструации они больше, а во время овуляции — меньше! Еще важно отметить, что воспаления от акне могут привести к образованию микро шрамов на коже и в результате к увеличению объема и размера пор.
И вопреки всему, что вы читали в интернетах и даже слышали от косметологов, поры нельзя раскрыть или закрыть. Поры не меняют размер от воздействия пара или холодной воды. Видимость, что они расширяются и сужаются при изменениях температуры, создается потому, что меняется консистенция кожного сала. Подобно сливочному маслу, оно может становиться твердым от холода, и жидким от тепла.
Что же делать?
Несмотря на великое разнообразие средств, прозводители которых обещают сузить поры, эффективность почти всех их не была доказана. Некоторые более добросовестные производители обещают уменьшить не сами поры, а их видимость.
1.
Защита от солнца обязтельна. В результате воздействия UV лучей, кожа теряет упругость и эластичность, клетки перестают правильно работать, поры забиваются и увеличиваются.
2.
Ретиноиды ускоряют процесс обновления клеток, делают кожу плотнее, снижают выработку кожного сала, предотвращают закупоривание пор ороговевшими массами. Лечебные ретиноиды уменьшают размер сальных желез. Кроме того, ретиноевая кислота в комбинации с гликолевой продемонстрировала эффективность при лечении шрамов от акне. Про ретиноиды я уже очень много писала.
3.
Салициловая кислота — это единственная жирорастворимая кислота, она проникает через кожное сало в фолликулы и отшелушивает их изнутри. В результате поры раскупориваются и становятся визуально меньше. Я рекомендую The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution, либо вы можете попробовать пользоваться очищающим средством с салициловой кислотой, например, THE INKEY LIST Salicylic Acid Cleanser. Оба средства подойдут любой проблемной коже.
4.
Ниацинамид уменьшает количество себума на поверхности, размер пор и выраженность текстурных неровностей на коже. У The Ordinary есть Niacinamide 10% + Zinc 1%, и цинк в его составе тоже способствует нормализации выработки кожного сала. Я обычно пользуюсь сыворотками или тонерами, где ниацинамид в небольшом количестве (2-4%) потому, что поры меня не сильно беспокоят.
5.
Маски из глины обладают абсорбирующим действием, то есть они впитывают излишки жира, в результате чего поры начинают казаться меньше. Но это длится недолго обычно.
6.
Согласно клиническому исследованию, 2% экстракт тычиночного ортоссфона визуально уменьшает количество себума и размер пор. Он есть в составе Caudalie Vinosource Moisturising Matifying и Missha Super Aqua Ultra Waterfull Clear Cream.
7.
Про l-карнитин вы, наверное, слышали, если когда-нибудь интересовались пищевыми добавками для спорта, его употребляют для стрессоустойчивости и для стимуляции разрушения жиров. В косметике он встречается в составах кремов от целлюлита. Однако одно исследование доказало, что местное применение l-карнитина способствует снижению секреции кожного сала и, соответсвенно, визуально уменьшает поры.
8.
Гриб лиственничная губка, продающийся под торговой маркой с говорящим названием Pore Reductyl, по заявлению производителей убирает блеск, обладает вяжущим и поросужающим действием. Входит в состав the SAEM Chaga Anti-Wrinkle Skin (про который я писала тут) и в состав Hylamide Booster Pore Control вместе с уже названными ниацинамидом и цинком. И вообще, советую вам присмотреться к Hylamide, у них есть несколько средств «от пор», например, такие которые создают на коже оптическую иллюзию, и поры магически исчезают!
Comments
Post a Comment