Ниацинамид 👩‍🔬

Я уже писала про A и C, но пропустила B. Исправляюсь, рассказываю про ниацинамид.

Что такое ниацинамид?

Витамин В3 – это никотиновая кислота (ниацин, витамин PP). Он также может быть представлен в форме никотинамида (ниацинамида, амида никотиновой кислоты). Витамин В3 содержится в продуктах животного происхождения в основном в виде ниацинамида и в растительной пище в виде ниацина. Ниацин преобразуется в живом организме в ниацинамид.

Свойства и исследования ниацинамида

В косметике используется исключительно искусственно синтезированная форма ниацинамида. Это один из самых изученных косметических ингредиентов. Выделяется своей универсальностью. Подходит фактически любому типу кожи для решения практически любой проблемы.

Морщины

С возрастом многие процессы, происходящие в нашей коже, замедляются. Например, синтез важных структурных белков, обеспечивающих механическую защиту кожи, таких как кератин, филаггрин и инволюкрин. Уменьшение количества этих белков приводит к ухудшению структуры кожи, снижению эластичности и увеличению количества морщин; 4-5% ниацинамид может стимулировать синтез этих трех белков, а также выработку коллагена (доказано исследованием после 8-12 недель применения).

Пигментация

Гиперпигментация упряма. Но 2-5% ниацинамид способен значительно улучшить еe внешний вид, в частности внешний вид отдельных темных пигментных пятен (доказано исследованием после 4 недель применения).

Принцип действия ниацинамида отличается от других осветляющих веществ, он блокирует транспорт меланосом в кератиноциты (не дает меланину попасть в эпидермис), но никак не влияет на активность тирозиназы (не предотвращает синтез меланина). Поэтому может сочетаться с другими средствами, также направленными на решения проблемы гиперпигментации. Важно понимать, что ниацинамид все-таки менее эффективен, чем гидрохинон (доказано сравнительным исследованием после 8 недель применения).

Дополнительные клинические тесты продемонстрировали большую эффективность при использовании ниацинамида в сочетании с n-ацетил-глюкозамином, который ингибирует переход протирозиназы в фермент тирозиназу. А также в сочетании с ундециленоил фенилаланином, подавляющим образование меланоцитстимулирующего гормона.

Барьерные функции кожи

Липидный барьерный слой (он же роговой слой) защищает кожу от внешнего стресса и обезвоживания. Как я уже писала, он состоит из свободных жирных кислот, холестерина и церамидов. Ниацинамид увеличивает синтез всех этих компонентов, делая барьерный слой более сильным, что в свою очередь приводит к снижению трансэпидермальной потери воды. Отдельное исследование проводилось на пациентах с розацеа, в результате использования 2% ниацинамида у них вместе с улучшением барьерной функции кожи уменьшились симптомы эритемы, шелушений, воспалительных поражений и сухости (4 недели применения).

Себум и поры

Ниацинамид обладает противовоспалительными и регулирующими выработку кожного сала свойствами. Он уменьшает производство себума, в реультате чего кожа становится менее жирной и, следовательно, менее подверженной воспалениям, вызванным закупориванием пор (доказано исследованием после 4 недель применения). Более того, у 82% из тех, кто наносил 4% ниацинамид для лечения акне, было выявлено улучшение состояния (8 недель применения).

%%

В зависимости от проблемы ниацинамид эффективен в концентрациях выше 2% или 4-5%.

The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% – это высокая концентрация витамина в сочетании с цинковой солью пирролидонкарбоновой кислоты. Средства с такими высокими %% подходят для многоступенчатого ухода за кожей, так как даже разбавляясь другими сыворотками (The Ordinary рекомендует использовать не больше трех), их эффективность не снижается.

Еще одно средство с высокой концентрацией – это Sidmool Dr. Troub Skin Niaten, в нем помимо 10% ниацинамида также содержится 2% арбутина, то есть эта сыворотка подойдет для борьбы с гиперпигментацией.

Ниацинамид в более низких концентрациях встречается намного чаще, например в сыворотках iUNIK он присутствует в количестве 2%.

Совместим ли ниацинамид с витамином C? 🍋

Наружное применение даже небольшого % ниацина  может спровоцировать покраснение и зуд. Но ниацинамид – это не ниацин. Ниацинамид – это амид ниацина. При низком рН (то есть в кислой среде, необходимой для максимальной эффективности аскорбиновой кислоты) ниацинамид преобразуется в ниацин. Но такое преобразование возможно только при воздействии высокой температуры в течение длительного периода времени. То есть не может произойти при нанесении одного средства на другое. Другими словами – совместим!

Однако The Ordinary рекомендуют не использовать Niacinamide 10% + Zinc 1% вместе с витамином С и советуют чередовать их. Они говорят, что при одновременном использовании, ниацинамид «незначительно» «повлияет» на витамин C (аскорбиновую кислоту), но «не повлияет на C25 или ELAN» (это средства Hylamide и NIOD), поскольку они представляют собой «этилированные формы витамина C». Ниацинамид сочетается со всеми производными витамина C.

Что это значит? На этот вопрос нет ответа. Никто так и не смог понять, почему The Ordinary не рекомендуют смешивать эти два вещества. На всякий случай, прислушивайтесь к их рекомендациям, используя их продукты.