Коэнзим Q10 👩🔬
Что такое коэнзим Q10?
Кофермент/коэнзим Q10 или убихинон — это жирорастворимое соединение, которое преимущественно обнаруживается в митохондриях наших клеток. Q10 отвечает за накопление энергии, необходимой для их работы.
Q10 есть практически во всех тканях нашего организма. Но в эпидермисе его в 10 раз больше, чем в более глубоких слоях кожи. А так как размер его молекулы невелик, использование косметического средства с Q10 в составе (с правильной рецептурой и в правильной упаковке) — вполне рациональное решение.
Наша кожа постоянно подвергается воздействию различных внешних факторов (главный из них — солнце), провоцируя окислительный стресс. Внутренние процессы тоже активизируют образование свободных радикалов, вызывающих дальнейшее повреждение кожи. Q10 — это антиоксидант, регенерирующийся организмом для борьбы с этим окислительным стрессом.
С возрастом — surprise, surprise! — количество этого вещества в нашем организме снижается. И у большинства женщин старше тридцати уровнь Q10 в коже ниже оптимального. Снижение Q10 приводит к уменьшению выработки коллагена и эластина. Коллаген важен, потому что он делает кожу упругой, а эластин — эластичной.
Q10 также может поступать в наш организм с пищей — мясом, рыбой, растительными маслами, орехами, петрушкой, брокколи, цветной капустой, шпинатом, авокадо, виноградом, апельсинами и др.
Исследования
Q10 был открыт в 1975 году. Занимались изучением синтеза клеточной энергии в мышцах сердца, биохимики из Университета штата Висконсин обнаружили неизвестные желтые кристаллы на стенках пробирки. Это и был Q10, который, как выяснилось позже, преобразовывает питательные вещества в энергию в клетках.
Q10 хорошо знаком нам благодаря компании Nivea, изучавшей его более 20 лет. Так Beiersdorf (им принадлежит Nivea) проводили исследование, в котором приняло участие 82 человека. Они наносили сыворотку с КоQ10 два раза в день, а потом обследовались 24 учеными на протяжении семи месяцев. В результате чего было доказано, что использование сыворотки существенно увеличило количество КоQ10 в эпидермисе.Так что пользуетесь Nivea.
Другое исследование 1999 года показано, что регулярное использование Q10 не только снижает окислительный стресс, но, возможно, и уменьшает видимость морщин в области глаз (гусиных лапок).
В косметике
Q10 есть не только в составах Nivea, достаточно зайти в любой магазин косметики, и там повсюду будут средства в ним. Мне нравится Indeed Labs Q10 booster. Если говорить о корейской косметике, то сыворотка It's Skin Power 10 Formula Q10 Effector, в ней помимо Q10 содержится еще и астаксантин.
Кофермент/коэнзим Q10 или убихинон — это жирорастворимое соединение, которое преимущественно обнаруживается в митохондриях наших клеток. Q10 отвечает за накопление энергии, необходимой для их работы.
Q10 есть практически во всех тканях нашего организма. Но в эпидермисе его в 10 раз больше, чем в более глубоких слоях кожи. А так как размер его молекулы невелик, использование косметического средства с Q10 в составе (с правильной рецептурой и в правильной упаковке) — вполне рациональное решение.
Наша кожа постоянно подвергается воздействию различных внешних факторов (главный из них — солнце), провоцируя окислительный стресс. Внутренние процессы тоже активизируют образование свободных радикалов, вызывающих дальнейшее повреждение кожи. Q10 — это антиоксидант, регенерирующийся организмом для борьбы с этим окислительным стрессом.
С возрастом — surprise, surprise! — количество этого вещества в нашем организме снижается. И у большинства женщин старше тридцати уровнь Q10 в коже ниже оптимального. Снижение Q10 приводит к уменьшению выработки коллагена и эластина. Коллаген важен, потому что он делает кожу упругой, а эластин — эластичной.
Q10 также может поступать в наш организм с пищей — мясом, рыбой, растительными маслами, орехами, петрушкой, брокколи, цветной капустой, шпинатом, авокадо, виноградом, апельсинами и др.
Исследования
Q10 был открыт в 1975 году. Занимались изучением синтеза клеточной энергии в мышцах сердца, биохимики из Университета штата Висконсин обнаружили неизвестные желтые кристаллы на стенках пробирки. Это и был Q10, который, как выяснилось позже, преобразовывает питательные вещества в энергию в клетках.
Q10 хорошо знаком нам благодаря компании Nivea, изучавшей его более 20 лет. Так Beiersdorf (им принадлежит Nivea) проводили исследование, в котором приняло участие 82 человека. Они наносили сыворотку с КоQ10 два раза в день, а потом обследовались 24 учеными на протяжении семи месяцев. В результате чего было доказано, что использование сыворотки существенно увеличило количество КоQ10 в эпидермисе.
Другое исследование 1999 года показано, что регулярное использование Q10 не только снижает окислительный стресс, но, возможно, и уменьшает видимость морщин в области глаз (гусиных лапок).
В косметике
Q10 есть не только в составах Nivea, достаточно зайти в любой магазин косметики, и там повсюду будут средства в ним. Мне нравится Indeed Labs Q10 booster. Если говорить о корейской косметике, то сыворотка It's Skin Power 10 Formula Q10 Effector, в ней помимо Q10 содержится еще и астаксантин.
Comments
Post a Comment