Про морщины 👵
Морщины — это складки кожи, возникающие в результате активности мимических мышц, снижения эластичности и упругости кожи, перераспределения жира, воздействия факторов внешней среды и др. Первые морщины, на которые мы обращаем внимание, это чаще всего мимические морщины. Они появляются в тех местах, где лицо выражает эмоции, обычно в верхней его части, около глаз. Постепенно такие морщины становятся глубже. Вслед за ними начинают образовываться статические морщины, их появление не связано мимикой, но связано с хроностарением (генетическим старением) и фотостарением (старением от солнца). Потом происходит усиление степени выраженности этих морщин, формирование гравитационных изменений и деформация овала лица.
Типы морщин
Формирование морщин
Уменьшение объемов подкожного жира
Одно из последствий естественного старения — это уменьшение количества жира и/или его перераспределение на лице. Жира становится меньше, но при этом кожи остается столько же, она начинает провисать, под действием силы гравитации образуются глубокие морщины и складки. Овал лица нарушается, так как в области лба и щек жира становится меньше, а в области рта и нижней челюсти наоборот — больше. Происходит углубление морщин лба, изменение контура и объема губ, опущение кончика носа и др.
Кстати, количество костной ткани на лице с возрастом тоже снижается. Без структурной поддержки костей кожа тоже начинает провисать.
Мышцы
Мимические мышцы играют роль в формировании морщин, мы все про это знаем. Когда мы двигаем лицом, улыбаемся, смеемся, хмуримся, удивляемся или морщимся, мышцы сокращаются и кожа двигается вместе с ними. Появляются тонкие, слегка заметные линии, которые постепенно перестают изчезать при расслаблении мышц. Мимические морщины становятся глубже, приобретают вид борозд и складок.
Кроме того, под действием гравитации мышцы тоже начинают провисать, притягивая за собой и кожу.
Разрушение коллагена и эластина
Коллаген и эластин — это два основных белка в нашей коже. Они сохраняют ее прочной, упругой и эластичной. Коллаген расщепляется с помощью фермента коллагеназы, а эластин — эластазы, оба относятся к группе ферментов матриксных металлопротеиназ (MMPs). После распада старых белков начинается процесс синтеза новых, так происходит ремоделирование тканей. Однако с возрастом и от воздействия UV лучей баланс между образованием нового коллагена и эластина и их деградацией нарушается. А сами белки становятся аномально деформированными (на волокнах эластина, например, от солнца появляются трещины).
Среди MMPs есть и фермент гиалуронидаза, он расщепляет гиалуроновую кислоту. Поэтому с возрастом кожа становится еще и суше, а морщины соответсвенно — заметнее. Как и при уменьшении количества жира и костной ткани без гиалуроновой кислоты кожа тоже начинает провисать.
Как может помочь косметика?
С помощью косметики можно отсрочить появление морщин, а также немного разгладить их.
Согласно исследованиям 80% видимых признаков старения на нашем лице появляется в следствии UV-облучения. Соответсвенно ежедневное использование солнцезащитного крема широкого спектра поможет защитить кожу от разрушительного воздействия UBA и UVB лучей.
Ретиноиды через активацию ядерных ретиноевых рецепторов способны стимулировать синтез коллагена. Это самая изученная группа веществ среди используемых для борьбы с признаками старения. Самый известный из них — это третиноин, единственное вещество, признанное американским управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов лекарством от фотостарения. Он способен не только предотвращать появление морщин, но и разглаживать уже имеющиеся. Другие ретиноиды (например, ретинол) после проникновения в эпидермис трансформируются в третиноин. Ретиноид на фото: The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion.
Альфа-гидроксикислоты и полигидроксикислоты — это отшелушивающие кислоты, но согласно клиническим исследованиям они также уменьшают и разглаживают морщины, правда механизм их действия до сих не совсем понятен. Кислота на фото: Biologique Recherche Lotion P50W.
Витамины C и E — это антиоксиданты. Они защищают кожу от свободных радикалов, образующихся в результате воздействия UV лучей. Согласно клиническим исследованиям витамин C разглаживает морщины и стимулирует биосинтез коллагена. Витамин E изучен чуть меньше, но комбинация этих антиоксидантов дает синергетический эффект. Витамин C на фото: Clinique Fresh Pressed™ Daily Booster with Pure Vitamin C 10%.
Пептиды состоят из аминокислот и некоторые из них тоже могут разглаживать морщины, их свойства изучались как в лаборатории так и в клинических исследованиях. Сигнальные пептиды Matrixyl™ способны увеличивать выработку коллагена, а пептиды меди не только усиливают производство коллагена, но и ускоряют распад патологичного коллагена в рубцовой ткани. Пептид на фото: The Ordinary “Buffet” + Copper Peptides 1%.
Когда начинать?
Количество коллагена и гиалуроновой кислоты в нашей коже начинает снижаться примерно с 20-25 лет. Объемы коллагена уменьшаются на 1% в год. Сначала этот процесс не очевиден, потом постепенно морщины становятся заметнее. Воздействие солнца ускоряет старение. Соответсвенно косметикой, стимулирующей синтез коллагена, надо начинать пользоваться примерно в это же время. Проблему всегда проще предотвратить или хотя бы отсрочить, чем решать. А ретиноиды, кислоты, витамин C, E и пептиды не вызывают привыкания.
И еще раз о главном: пользуйтесь солнцезащитными средствами! UVA лучи — это самый главный враг для нашей кожи (когда речь идет от морщинах).
—
Я уже писала про коллаген подробнее тут, там же есть список средств с аскорбиновой кислотой (витамин C). А вот тут я писала подробно про то, как начать пользоваться ретинолом (у меня на фото не ретинол, а ретиноид, про них я писала тут). Вот тут про пептид меди. Вот тут про кислоты.
Типы морщин
Одной общей оценочной шкалы морщин не существует, разные медики и ученые предлагали разные классификации. Например, шкала морщин Глогау это: 1) отсутсвие морщин; 2) морщины при движении; 3) морщины в состоянии покоя; 4) только морщины. Так же есть система анализа процесса старения кожи Мерца и шкала оценки морщин Фитцпатрика. Для простоты понимания морщины можно также разделять на три категории в зависимости от их глубины:
- Поверхностные морщины — это изменения кожи на уровне эпидермиса и верхних слоев дермы, обычно они появляются в молодом возрасте в результате воздействия внешней среды и/или при неправильном уходе.
- Глубокие морщины — это изменения в средней части дермы, они появляются в результате естественного старения, их образование также связано с воздействием солнца на кожу.
- Глубокие складки — это изменения в нижней трети дермы, они появляются вследствие возрастных изменений гормонального фона, когда кожа теряет свою эластичность и упругость.
Формирование морщин
Уменьшение объемов подкожного жира
Одно из последствий естественного старения — это уменьшение количества жира и/или его перераспределение на лице. Жира становится меньше, но при этом кожи остается столько же, она начинает провисать, под действием силы гравитации образуются глубокие морщины и складки. Овал лица нарушается, так как в области лба и щек жира становится меньше, а в области рта и нижней челюсти наоборот — больше. Происходит углубление морщин лба, изменение контура и объема губ, опущение кончика носа и др.
Кстати, количество костной ткани на лице с возрастом тоже снижается. Без структурной поддержки костей кожа тоже начинает провисать.
Мимические мышцы играют роль в формировании морщин, мы все про это знаем. Когда мы двигаем лицом, улыбаемся, смеемся, хмуримся, удивляемся или морщимся, мышцы сокращаются и кожа двигается вместе с ними. Появляются тонкие, слегка заметные линии, которые постепенно перестают изчезать при расслаблении мышц. Мимические морщины становятся глубже, приобретают вид борозд и складок.
Кроме того, под действием гравитации мышцы тоже начинают провисать, притягивая за собой и кожу.
Разрушение коллагена и эластина
Коллаген и эластин — это два основных белка в нашей коже. Они сохраняют ее прочной, упругой и эластичной. Коллаген расщепляется с помощью фермента коллагеназы, а эластин — эластазы, оба относятся к группе ферментов матриксных металлопротеиназ (MMPs). После распада старых белков начинается процесс синтеза новых, так происходит ремоделирование тканей. Однако с возрастом и от воздействия UV лучей баланс между образованием нового коллагена и эластина и их деградацией нарушается. А сами белки становятся аномально деформированными (на волокнах эластина, например, от солнца появляются трещины).
Как может помочь косметика?
С помощью косметики можно отсрочить появление морщин, а также немного разгладить их.
Согласно исследованиям 80% видимых признаков старения на нашем лице появляется в следствии UV-облучения. Соответсвенно ежедневное использование солнцезащитного крема широкого спектра поможет защитить кожу от разрушительного воздействия UBA и UVB лучей.
Ретиноиды через активацию ядерных ретиноевых рецепторов способны стимулировать синтез коллагена. Это самая изученная группа веществ среди используемых для борьбы с признаками старения. Самый известный из них — это третиноин, единственное вещество, признанное американским управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов лекарством от фотостарения. Он способен не только предотвращать появление морщин, но и разглаживать уже имеющиеся. Другие ретиноиды (например, ретинол) после проникновения в эпидермис трансформируются в третиноин. Ретиноид на фото: The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion.
Альфа-гидроксикислоты и полигидроксикислоты — это отшелушивающие кислоты, но согласно клиническим исследованиям они также уменьшают и разглаживают морщины, правда механизм их действия до сих не совсем понятен. Кислота на фото: Biologique Recherche Lotion P50W.
Витамины C и E — это антиоксиданты. Они защищают кожу от свободных радикалов, образующихся в результате воздействия UV лучей. Согласно клиническим исследованиям витамин C разглаживает морщины и стимулирует биосинтез коллагена. Витамин E изучен чуть меньше, но комбинация этих антиоксидантов дает синергетический эффект. Витамин C на фото: Clinique Fresh Pressed™ Daily Booster with Pure Vitamin C 10%.
Пептиды состоят из аминокислот и некоторые из них тоже могут разглаживать морщины, их свойства изучались как в лаборатории так и в клинических исследованиях. Сигнальные пептиды Matrixyl™ способны увеличивать выработку коллагена, а пептиды меди не только усиливают производство коллагена, но и ускоряют распад патологичного коллагена в рубцовой ткани. Пептид на фото: The Ordinary “Buffet” + Copper Peptides 1%.
Когда начинать?
Количество коллагена и гиалуроновой кислоты в нашей коже начинает снижаться примерно с 20-25 лет. Объемы коллагена уменьшаются на 1% в год. Сначала этот процесс не очевиден, потом постепенно морщины становятся заметнее. Воздействие солнца ускоряет старение. Соответсвенно косметикой, стимулирующей синтез коллагена, надо начинать пользоваться примерно в это же время. Проблему всегда проще предотвратить или хотя бы отсрочить, чем решать. А ретиноиды, кислоты, витамин C, E и пептиды не вызывают привыкания.
И еще раз о главном: пользуйтесь солнцезащитными средствами! UVA лучи — это самый главный враг для нашей кожи (когда речь идет от морщинах).
—
Я уже писала про коллаген подробнее тут, там же есть список средств с аскорбиновой кислотой (витамин C). А вот тут я писала подробно про то, как начать пользоваться ретинолом (у меня на фото не ретинол, а ретиноид, про них я писала тут). Вот тут про пептид меди. Вот тут про кислоты.
Comments
Post a Comment