10 ступений корейского ухода 🇰🇷

Окей, это уже too much, согласна! Но вам не обязательно следовать этой десятишаговой системе, важно понимать для чего нужна каждая ступень, какую можно пропустить, а какую не стоит (очищение и защиту от солнца, например). Тогда вы сможете составить подходящую лично вам и вашим привычкам последовательность.

Основанная на корейской одержимости уходом за кожей и на проводимых десятилетиями исследованиях, такая система превратилась в масштабное глобальное явление. В том числе и благодаря ценам на корейскую косметику — она существенно дешевле западной.

Про десять корейских шагов написано уже очень много и так, поэтому расскажу как я применяю эту систему на себе.

1. Очищающее средство на масляной основе (только вечером, естественно): гидрофильное масло, бальзам для умывания

При взаимодействии с водой такое средство превращаются в эмульсию, удаляющую косметику, санскрин, излишки кожного сала, пот и грязь. Я пользуюсь либо бальзамом Banila Co Clean It Zero Original, либо Heimish All Clean Balm, они похожи.

2. Очищающее средство на водной основе (утром и вечером): пенка, гель для умывания

На этом этапе очищения корейцы чаще всего используют сильно пенящиеся средства. Можно даже купить отдельно штуку для взбивания пены. Мне умываться пеной не нравится. Я использую смывающееся водой молочко или гель. Важно, чтобы применяемое на этом этапе средство было pH-сбалансированным и не разрушало барьерную функцию кислотной мантии.

Вот тут я подробно писала про то, чем эмульсия отличается от пены.

3. Отшелушивающее средство: пилинг, скраб, гомаж, эксфолиатор, кислотное средство

В процессе жизнедеятельности поверхностные чешуйки рогового слоя постепенно отшелушиваются сами, специальными средствами мы помогаем им делать это быстрее. Я отшелушиваюсь редко. И делаю это кислотами. Раньше вместо них использовались абразивные средства например, с абрикосовыми косточками (или с пластмассовыми шариками). Такие средства есть до сих пор (без шариков, их запретили). Но мне кажется, что они стали нежнее и их сильно потеснили кислоты, которые не царапают и не разрывают кожу. Правда, теперь уже и сами кислоты, вызывающие воспаления, начинают потихоньку выталкиваться другими ингредиентами.

4. Тонер: тонер, тоник, лоушен

Помогает восстановить pH баланс потому, что любое попадание воды на кожу смещает ее pH в сторону щелочной среды (либо в сторону кислотной при использовании отшелушивающих кислот). Он так же помогает вернуть коже потерянную при очищении влагу. Трансэпидермальная потеря воды (TEWL) — это испарение жидкости, которое приводит к сухости кожи. Процесс TEWL запускается во время очищения и отшелушивания. Еще одна функция тонера — это подготовка к нанесению последующих средств потому, что в увлажненную кожу все впитывается лучше.

Утром я использую тонер, вечером — сыворотку с пептидами меди и сыворотку с комплексом гиалуроновой кислоты, то есть вечером я тонером не пользуюсь. Среди корейских средств есть такие, которые тоже наносятся либо до тонера, либо вместо него. Например, Missha Time Revolution The First Treatment Essence или Sulwhasoo First Care Activating Serum. Видите, в их названиях есть слово «first» при этом ни одно из них не является тонером. Путаница, я знаю, поэтому и пишу этот пост.

5. Эссенция

Эссенция тоже увлажняет. И тоже может подготавливать. Но вообще-то эссенция это по сути менее концентрированная сыворотка/серум или более концентрированный тонер. Слово «essence» использовалось в корейском языке для обозначения главного (essential) средства во всем уходе, потом оно вернулось на запад в немного другом значении и перевелось на русский как «эссенция». Эссенции часто легче сывороток потому, что так проще наслаивать.

6. Спец. средство: сыворотка, серум, ампула, бустер, плотная эссенция

Совсем необязательно после эссенции, направленной на решения какой-нибудь конкретной проблемы, использовать еще одно дополнительное спец. средство. С другой стороны, несколько разных эссенций или сывороток, предназначенных для решения разных проблем, можно использовать вместе. Главное, чтобы они не конфликтовали друг с другом.

Эссенция и/или сыворотка — это главное средство в уходе, которое используется для решения проблемы, более сложной, чем просто увлажнение. Например, средство с арбутином и лакрицей — для борьбы с пигментацией, средство с нейропептидами — для расслабления мышц, и соответсвенно для уменьшения глубины морщин и т.д.

7. Маска

Речь идет о тряпичных масках, пропитанных эссенцией. Раньше я их очень любила, хотя  никогда не использовала их между сывороткой и кремом. Теперь мне кажется, что смысла в них мало. И вообще-то они не очень полезны для экологии так, как каждая из них упакована отдельно. С другой стороны, я недавно помешалась на гидрогелевых патчах для глаз, но они хотя бы водорастворимы.

8. Крем для век/глаз

Подразумевается, что он должен увлажнять деликатную кожу в области глаз. Но писательница Пола Бегун говорит, что нам не нужен отдельный крем для этого и что можно пользоваться обычным. Она настаивает, что нет исследований, клинических тестов и документов, подтверждающих что коже около глаз нужны ингредиенты, отличные от тех, что есть в составах кремов для лица, шеи и зоны декольте. Я то пользуюсь ими, то нет.

9. Крем: крем, эмульсия, увлажняющее молочко

Многие считают эту ступень самой важной, хотя вообще-то у крема только одна функция — быть эмолентом и окклюзивом, то есть делать кожу мягче и создать на на ней физический барьер-пленку, не позволяющий влаге испаряться. С такой задачей справляйся не только высокотехнологичная и дорогая косметика.

Я люблю масла и про крем иногда вообще забываю.

10. Защита от солнца

Я уже писала про важность защиты от солнца на примере дядечки-дальнобойщика. Сейчас разбираюсь с разными фильтрами и обязательно напишу пост про них отдельно.

Перед сном защищаться от солнца не надо. Зато на ночь вместо сансрина можно использовать увлажняющую ночную маску.

—

Все равно ничего не понятно? Тогда вам сюда.